童年是生命旅程中最纯真无邪的一段时光，但对一部分孩子而言，这段本应充满欢笑与探索的时光，却被负面情绪所笼罩。童年情绪障碍这一社会日益关注的话题，正悄然影响着无数孩子的心理健康。

什么是童年情绪障碍？

童年情绪障碍是指儿童在成长过程中，由于多重因素导致的情绪调节能力受损，从而表现出的一系列情绪问题，包括焦虑、抑郁、恐惧、易怒和社交退缩等。这些情绪障碍不仅会干扰孩子的日常生活和学习表现，还可能对其未来的社交能力和心理健康产生持久性影响。

童年情绪障碍的成因‍

童年情绪障碍的成因复杂多样，可能涉及家庭环境、学校教育、同伴关系以及自身因素等多个方面。家庭中的冲突、情感缺失或过度保护，学校中的学习压力、校园欺凌，以及孩子自身的性格特质和心理调节机制，都可能成为触发情绪障碍的潜在因素。

童年情绪障碍的影响

童年情绪障碍对孩子的影响是多维度的。学业方面，情绪可能导致孩子注意力难以集中，学习效率显著降低；社交方面，孩子可能因恐惧或焦虑而难以与他人建立良好关系，遭受同伴的疏远；心理健康层面，长期的情绪困扰还可能诱发更严重的心理问题，如抑郁症、焦虑症等。

如何应对童年情绪障碍？

面对孩子的情绪障碍，家长、教师和社会各界都应给予关注和支持。以下是一些有效的应对策略：

1.建立信任与沟通：家长和教师应与孩子建立稳固的信任关系，鼓励孩子表达自己的感受和困惑。通过倾听帮助孩子正确认知自己的情绪问题，寻找合适的应对方法。

2.寻求专业帮助：当孩子的情绪问题持续存在且明显干扰日常生活时，家长应及时寻求专业心理咨询师的帮助。心理咨询师能够运用科学的知识和方法，帮助孩子识别并调整负面情绪，提高调控能力。

3.营造积极环境：家庭和学校应共同努力，为孩子营造良好的生活、学习环境。合理控制学业压力，鼓励孩子参与课外活动、培养兴趣爱好，以增强其心理韧性。

4.教育同伴支持：教育孩子学会尊重和理解他人，培养共情能力。通过团队合作和互助活动，帮助孩子建立良好的同伴关系，减少欺凌和社交隔离现象的发生。

童年是每个人成长的基石，心理健康则是这块基石上最为宝贵的财富。关注童年情绪障碍，就是关注孩子的未来。让我们携手努力，为孩子的心理健康护航。

市精神卫生中心